Les chiffres de l'INAMI le confirment : le nombre de burn-out et de dépressions à long terme a augmenté de 40 % en quatre ans

Au 31 décembre 2020, près de 112 000 Belges étaient dans l'incapacité de travailler pendant plus d'un an en raison d'un burn-out ou d'une dépression.

Quatre ans plus tôt, au 31 décembre 2016, ils n'étaient "que" 80 252. En d'autres termes, ce groupe augmente d'environ 10 % par an. La plus grande partie du groupe (plus de 78 000 personnes) souffre de dépression.

Les travailleurs indépendants sont les plus durement touchés, avec une augmentation de pas moins de 50 % en quatre ans (de 3 300 à 5 000 personnes). Pour les salariés et les chômeurs, l'augmentation est de 38 % (de 77 000 à 107 000 personnes). Aucun chiffre n'est disponible pour les fonctionnaires nommés à titre permanent, car ils ne relèvent pas de l'INAMI.

Le nombre total de personnes incapables de travailler depuis plus d'un an a augmenté de 20 % en quatre ans. Pour les burn-out et la dépression, cette augmentation est deux fois plus élevée. À l'heure actuelle, environ un demi-million de Belges sont en incapacité de travail.

Selon la professeure de psychologie clinique Elke Van Hoof (VUB), le nombre croissant de dépressions et de burn-out est dû aux nouvelles technologies et au fait que nous ne les maîtrisons pas encore. La coronapandémie a un effet amplificateur supplémentaire, puisque nous sommes en ligne en permanence. Cette pression provoque des symptômes liés au stress, car nos cerveaux n'ont plus de répit. Cela a un impact négatif sur notre résilience.

Selon elle, le grand nombre de dépressions et de burn-out chez les indépendants peut s'expliquer par le fait que ce groupe professionnel dispose d'un filet de sécurité plus faible que les salariés. De plus, les indépendants attendent plus longtemps avant de demander une aide psychologique en raison de la nature de leur travail - et de la responsabilité de leur entreprise. Lorsqu'ils cherchent de l'aide, le mal est souvent déjà fait.

Elke Van Hoof recommande de continuer à investir dans le travail réalisable. Des systèmes plus créatifs peuvent mieux répartir la charge de travail à mesure que les personnes vieillissent. Les personnes qui abandonnent leurs études devraient également être réorientées vers le marché du travail.

Sources: vrtnws - risiv